本工作坊會由接觸與了解自己作為開展，並邀請成員嘗試不同方式來接納與疼惜自我。講師將運用講述與體驗活動交錯進行，協助成員提升純然的自我覺察能力、強化掌管自我的「主體性自我」，期待能建立良好並有彈性的自我界限與內在界限，並討論補充能量及滋養內心的方法以及減低消耗能量的方法。

一、辦理時間：112年11月19日（週日）09:00-17:00。
二、辦理地點：國立臺灣師範大學教育學院大樓6樓621室。
三、活動講師：曹中瑋 諮商心理師（旭立心理諮商中心 兼任諮商心理師）。
四、參與對象：有意願參與體驗與練習，並希望可以帶來清明覺察，學習情緒穩定的教師。

詳情請參閱附件檔。