尚未網路填寫表單之報名序號：4.8.9.13.19.21.22 

尚未繳交"家長同意書"之報名序號：5.7.8.13.14.17.19.21.22.24.25

112學年度 正心中學『健康體位』議題活動III 

85210 走跳舞正心 身材袂走精

辦法說明：

一、    計步闖關活動時間為3/4~4/26，共計8週/8關 (1週/1關)。從事可累計步數之活動，如家事、球類、跳繩、走路、舞蹈、跆拳… …等。

二、    報名方式：2月27日(二)放學前完成--1.至健康中心前測：體脂率、骨骼筋率、腰圍（並至本校健促網站https://reurl.cc/4j4yND完成填報）。2.繳交家長同意書回條。

A 依據「112學年度高級中等學校 健康促進學校」計劃，實施『健康體位』議題活動辦法。

B 目標：為推廣『健康體位』，預防代謝症候群，落實均衡飲食、規律生活、85210五大核心能力（8：睡滿八小時、5：天天五蔬果、2：每日觀看3C螢幕時間少於2小時、1：每1日運動30~60分鐘、0：零糖飲，喝足白開水）。

健康中心藉由辦理計步闖關活動增加並培養學生運動習慣，最終成果每人至少完成28萬5千步數，以達成促進骨骼筋率上升，體脂率下降之目的。

本校健促網站https://reurl.cc/4j4yND